🔴 تا حالا قبل از پریود عصبی شده‌ای و با خودت گفته‌ای:«چرا امروز همه‌چی روی اعصابمه؟» 😭😂پشت این اح

🔴 تا حالا قبل از پریود عصبی شده‌ای و با خودت گفته‌ای:«چرا امروز همه‌چی روی اعصابمه؟» 😭😂پشت این احساس، واقعاً دلایل بیولوژیکی وجود دارد.تحقیقات نشان می‌دهند که برخی زنان در روزهای منتهی به شروع پریود، افزایش قابل‌توجهی در تحریک‌پذیری، عصبانیت و حساسیت عاطفی را تجربه می‌کنند.در این مرحله، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون دچار نوسان می‌شود و به نظر می‌رسد مغز برخی زنان نسبت به این تغییرات طبیعی هورمونی حساس‌تر باشد.این موضوع می‌تواند باعث شود:😤 صبر و تحمل کمتری داشته باشید🔥 تحریک‌پذیری شدیدتری احساس کنید😭 حساسیت عاطفی بیشتری داشته باشید🧠 راحت‌تر احساس کنید تحت فشار قرار گرفته‌اید💥 واکنش شدیدتری به استرس‌های روزمره نشان دهیددر زنان مبتلا به اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD)، این تغییرات می‌توانند بسیار شدیدتر باشند. عصبانیت، تحریک‌پذیری و تعارض در روابط از جمله شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین علائم این اختلال هستند.البته این به این معنا نیست که هورمون‌ها به کسی اجازه می‌دهند با دیگران بدرفتاری کند.اما تحریک‌پذیری پیش از قاعدگی هم چیزی نیست که زنان صرفاً آن را در ذهن خود تصور کنند.