چطوری بفهمیم لاغریم ، نرمالیم یا چاق ؟🤔قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده:▫️

چطوری بفهمیم لاغریم ، نرمالیم یا چاق ؟🤔قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده:▫️آبی شد یعنی لاغرید▫️سبز شد یعنی نرمالید▫️زرد شد اضافه وزن دارید▫️قرمز شد چاق هستید@MajalePezeshki