آموزش گام به گام حرکت شیرجه غلت توسط استاد سیدحمیدرضا رفعتی یکی از مربیان توانمند شهرستان گنبدکاووس👌🙏(نحوه کاوردادن _ مراحل یادگیری _ _شبیه سازی ها ، بدنسازی ها با استفاده از کمک آموزشی ها )کانال آموزش گام به گام ژیمناستیک @gambegamgym