زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شوددانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زو

زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شوددانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابیدخرید فالو و لایک و ویو کامنت اینستاگرام به قیمت عمده کلیک کنید 👉@Generalim