زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد :▫️وزن كردن بعد از غذا▫️وزن كردن هفته اول رژيم▫️وزن كردن بلافاص

زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد :▫️وزن كردن بعد از غذا▫️وزن كردن هفته اول رژيم▫️وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش▫️وزن كردن قبل از خواب شبانه▫️وزن كردن در دوران قاعدگى@Generalim