داداشا و ابجیای گلم بازم میگم اول کار اصلا ب فکر ترک دایمی نباشید ک محاااااااااله الان فقط بفکر کم ک

داداشا و ابجیای گلم بازم میگم اول کار اصلا ب فکر ترک دایمی نباشید ک محاااااااااله الان فقط بفکر کم کردن تعداد دفعات باشید یعنی ببینید قبلا تو یک ماه چند دفعه این عمل رو انجام میدادید حالا تو یک ماه سعی کنید کمتر بشه