✨ پوستت رو از آشپزخونه تغذیه کن 🍓🥒بعضی میوه‌ها و سبزیجات فقط خوشمزه نیستن؛ ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های مختلفی دارن که می‌تونن به سلامت و شادابی پوست کمک کنن. 😍🍅 گوجه‌فرنگیکمک به شفاف‌تر شدن پوست و محافظت آنتی‌اکسیدانی از سلول‌های پوست🍑 هلوکمک به حفظ طراوت و شادابی پوست🧡 زردآلوسرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌ها؛ مناسب برای حمایت از سلامت پوست🍎 سیبآب و آنتی‌اکسیدان داره و می‌تونه به سلامت و شادابی پوست کمک کنه🍓 توت‌فرنگیمنبع ویتامین C و آنتی‌اکسیدان؛ کمک‌کننده به شفافیت و سلامت پوست🥒 خیارآب زیادی داره و می‌تونه به تأمین آب بدن و شادابی پوست کمک کنه🍊 نارنجسرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان؛ می‌تونه در کنار یک رژیم متعادل به سلامت پوست کمک کنه💡 اما یه نکته مهم: هیچ میوه یا سبزی به‌تنهایی نمی‌تونه لک، چروک یا منافذ پوست رو «درمان» کنه. مراقبت پوستی، ضدآفتاب، خواب کافی و یک تغذیه متعادل همگی کنار هم نتیجه میدن 🌱✨