هر موقع که وسوسه شدی به اکس سمی یا اونی که اذیتت کرده پیام بدی قبلش این جمله ها رو تو ذهنت مرور کن :

هر موقع که وسوسه شدی به اکس سمی یا اونی که اذیتت کرده پیام بدی قبلش این جمله ها رو تو ذهنت مرور کن :۱- اگه می‌خواست سراغم بیاد، می‌اومد. سکوتش خودش جواب بود، و هیچ ربطی به ارزش من نداشت.۲- عشق واقعی قانع‌کردن نمی‌خواد. ثابت می‌مونه، حضور داره، و هیچ‌وقت مجبور نمی‌شی التماس توجه کنی.۳- من قرار نبود گزینه‌ی پشتی کسی باشم. فقط برای کسی جا نگه داشته بودم که هیچ‌وقت برای من جا نگه نداشت.۴- عشق نباید همیشه شبیه جنگ باشه. وقتی واقعیه، حس آرامش می‌ده، نه زنده‌موندن.۵- لازم نیست برای «کافی بودن» امتحان پس بدم. آدم درست خودش بدون تردید اینو می‌فهمه.۶- هر بار که گوشی‌مو می‌ذاشتم کنار، داشتم آزادی رو انتخاب می‌کردم—یه زندگی که توش دنبال چیزی نمی‌رم که مال من نیست.@ghasemi8483