‍ ‍ ‍#شکرگزاری_معجزه_روز_اول🖍(نعمت های الهی را بنویس)🌸صبح که از خواب بیدار شدی به عنوان اولین کارت ،ده نعمتی که داری را بنویس. ده مورد ساده و قابل شکرگذاری(خانه ،خانواده ، آسمان، آفتاب، حواس پنجگانه ات،خواب خوبی که داشته ای و…).بعد که ده موردت تمام شد بگرد و همه ی موارد را دوباره با صدای بلند بخوان. در آخره هر مورد قابل شگرگذاری سه بار بگو خدایا شکرت و حال و هوای شکر گذاری را کاملا احساس کن. بعد سراغ مورد بعدی برو.🌸تمرین روز اول را به طور ثابت در تمام۲۷روز بعدی تکرار کن.تمرین فردا را امروز بخوان.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃