🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و چهارم🌸 اگه نگاه دیگران برات مهمه این تمرین رو انجام بدهخیلی ها گفتن چجوری حرف مردم رو از زندگیمون کنار بزنیم..چکار کنیم...تمرین عملیتون برای تقویت عزت نفس این باشه !!🌸 میخوای قوی بشی ؟ پس نگاه دیگران رو از زندگیت حذف کن و خودت باش !!!کسی که عزت نفس داره به هیچ عنوان حرف دیگران براش مهم نیست و چون با خودش در صلح و ارامشه 🌸 هیچ چیزی نمیتونه از بیرون احساسشو بد کنه...🔺 اما تمرین🌸 به اقایون میشه گفت پا برهنه تو خیابون راه برو یا بدون جوراب با دمپایی خونه تو یه خیابون اصلی راه برو ولی یه جورایی شما نمیتونید با پای برهنه تو خیابون راه برید .....نمیشه...🌸 ولی یه کاری انجام بده که انجام دادنش از طرف تو برای همه غیر عادیه البته تشخیص دادنش سخته ها به مثال ها و مطالب زیر توجه کن🌸 مثلا اگر مانتویی هستی چادر سرت کن فقط برا همون روز صد در صد وقتی میای بیرون همه نگات میکنن.... این همون فلانیه اما مگه مهمه ؟ 🌸 (اگه چادری هستی و میخوای چالش داشته باشی کاریو بکن که از انجام دادنش خجالت میکشی و روت نمیشه ... (مثلا تو جمع حرف بزن یا یه کاری که از طرف تو غیر عادی هستش البته نه غیر شرعی یا بی ادبی و بی اخلاقی . یکم سخته پیدا کردنش برا بعضیا ولی اگه برگردی و به خودت نگاه کنی میفهمی چی تو نگاه دیگران همیشه هست که علت تصمیم های تو میشه همون رو پیدا کن و قاعده رو بهم بزن) بذار ترست بریزه..🌸 بذار این شیطانی که میاد بهت میگه نگاه دیگران برات مهم باشه از بین بره !خودت باش...چرا با نگاه دیگران زندگی میکنی ؟چرا ؟ خودت باش...اگه نماز خجالت میکشی بخونی تو جمع بخون..به عقاید خودت احترام بذار...هر کاری که حس میکنی خجالت میکشی و دیگران چی میگن رو انجام بده !خدا سر شاهده نگاه دیگران اصلا مهم نیست...مهم خودتی..خودتی که با ارزشی..واسه خودت زندگی کن نه دیگران !!!خیلی ها حتی مدل مو و لباس و خونشون هم از نگاه دیگرانه..طرف زنی میگیره که دیگران تاییدش کنن...با مردی ازدواج میکنه که دیگران خوششون بیاد و دوستانش تاییدش کنن اونم ظاهرش رو... دیگران رو حذف کنید !!!!به خاطر نگاه دیگران ارامش رو از خودت نگیر..محکم باش!!این دنیا به اندازه جسارت و شجاعتت بهت پاداش میده !قوی باش !خانم های کانال تمرینات عملی رو انجام بدید !بعدش میبینی چقدر احساس عزت نفس بهت دست میده !🌸 با ترست رو به رو شو و تمرین رو انجام بدید تا نگاه دیگران تا ابد از زندگیتون حذف بشه !🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇https://instagram.com/meditationzehn