شلیل سرشار از ویتامین‌های A , C می‌باشد و بهترین میوه برای افراد گرمازده است.شلیل میوه‌ای بسیار ترد با هسته‌ای کم عمر محسوب می‌شود و مثل تمام میوه‌ها ادرارآور و ملین است. ...ویتامین C موجود در شلیل اثرات مفید در سلامت پوست، دندان و استخوان دارد.