۱۲ علامت رایج حمله پنیک▪️تپش قلب▪️عرق کردن▪️لرزش یا رعشه▪️تنگی نفس یا احساس خفگی▪️درد قفسه سینه▪️تهو

۱۲ علامت رایج حمله پنیک▪️تپش قلب▪️عرق کردن▪️لرزش یا رعشه▪️تنگی نفس یا احساس خفگی▪️درد قفسه سینه▪️تهوع یا ناراحتی شکم▪️سرگیجه یا سبکی سر▪️مسخ واقعیت یا شخصیت▪️ترس از دست دادن کنترل▪️بی‌حس یا حس سوزن‌سوزن شدن▪️لرز یا گرگرفتگی#روانشناسی  #پنیک🏴آخرین اخبار علمی و آموزشی ____