استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟ 🤔▫️مغز = از دست دادن حافظه▫️پوست = پیری زودرس▫️قلب = فشارخون بالا▫️ریه = تنگی نفس▫️دور کمر = افزایش▫️ایمنی بدن = کاهش+ برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین 👌🏻@MajalePezeshki