⚠️ باورهای اشتباه درباره دیابتبخش سه:❌ «در خانواده ما کسی دیابت ندارد، پس من هم دیابت نمی‌گیرم.»✅ ند

⚠️ باورهای اشتباه درباره دیابتبخش سه:❌ «در خانواده ما کسی دیابت ندارد، پس من هم دیابت نمی‌گیرم.»✅ نداشتن سابقه خانوادگی، شما را در برابر دیابت مصون نمی‌کند.دیابت نوع ۲ حاصل تعامل ژنتیک، افزایش سن، اضافه‌وزن به‌خصوص چربی شکمی، کم‌تحرکی، تغذیه و عوامل متابولیک است. سابقه خانوادگی فقط یکی از عوامل خطر است. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، هیچ خویشاوند درجه‌ یک مبتلا به دیابت ندارند.❌ «من قند و شکر را حذف کرده‌ام، پس دیگر دیابت نمی‌گیرم.»✅ حذف قند و شکر افزوده، به‌خصوص «نوشیدنی‌های شیرین»، می‌تواند به کنترل وزن و کاهش خطر دیابت کمک کند، اما دیابت نوع ۲ فقط به مصرف شکر وابسته نیست.عوامل مهم دیگری مثل اضافه‌وزن و چربی شکمی، کم‌تحرکی، افزایش سن، استعداد ژنتیکی و سابقه دیابت بارداری نیز نقش دارند.حتی اگر فردی هیچ‌وقت شیرینی و قند مصرف نکند، باز هم ممکن است به دیابت نوع ۲ مبتلا شود.چون پیشگیری از دیابت، فقط حذف قند نیست، کنترل وزن، فعالیت بدنی و الگوی غذایی سالم هم مهمند.ادامه دارد:t.me/dramindaneshpoor🟣 دکتر بنفشه امین دانشپورکانال بله | کانال تلگرام | اینستاگرام