🟤 این‌که اغلب مردم «تعریف درست یبوست» رو نمی‌دونند،‌ اصلاً عجیب نیست؛ باید بهشون گفته می‌شده. (کتاب‌های درسی اینو هم نگفته‌اند؟!)عجیب اینه که دانستنش هم برای اغلب مردم مهم نیست! (از روی تعداد بازدید پیام زیر می‌گم)در این پیام:t.me/drazamrahimi/80با عنوان «یبوست و مصرف ملین» تعریف یبوست مطرح شده.افراد اول باید بدونند یبوست دارند تا بدونند باید دنبال درمانش برند!وقتی دارند و نمی‌دونند، درمان نمی‌کنند و دچار عوارض می‌شن!لطفاً حتماً بشنوید و برای دیگران هم بفرستید.بعد هم تشریف بیارید کانال تغذیه پدیا:t.me/nutritionpediaبا مبحث فیبر آشنا بشید! حتی اگر یبوست ندارید!کاربرد فیبر خیییلی بیش از ملین بودن هست!راستی!فیبرِ اشتباهی نخورید!همه‌شون ملین نیستند! حتی بعضی‌شون اثر معکوس دارند!نکات مهم فیبر رو در تغذیه پدیا بخونید:@nutritionpedia