پنج راه برای کاهش بی حوصلگی1- مصرف سیب2- مصرف برگه آلو3- مصرف چای سبز4-مصرف آب لیمو و عسل5- مصرف آب هویج و سیب👌چهار راه صبحانه برای زیبایی پوست♦️شیر : ضد چروک♦️چای سبز: کاهش جوش♦️تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست♦️املت گوجه : روشن کننده ی پوست ❣پزشکے👌عوارض نفس کشیدن از دهان افزایش پوسیدگی دندان‌ها، خشکی دهان، خشکی لب‌ها، التهاب و بیماری‌های لثه، بوی بد دهان و اثر سوء روی فرم فک‌ها و صورت مي باشد.👈خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزندوقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد.👌 طبع ماست سرد و تر است.👈برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: ♦️فلفل♦️پونه♦️نعناع♦️ادویه جات گرم مصرف کنید.🌈❤️❤️🌈❤️🌈❤️❤️🌈سلامت باشید@greeenteb