چه عواملی احتمال بروز درد پاشنه را زیاد می کنند؟🔸زیاد بودن وزن.🔸اگر کار شما طوری است که باید طولان

چه عواملی احتمال بروز درد پاشنه را زیاد می کنند؟🔸زیاد بودن وزن.🔸اگر کار شما طوری است که باید طولانی مدت سر پا بایستید یا بر روی سطوح سفت و خشک راه بروید.🔸اگر به طور مداوم مسافت های طولانی را راه می روید یا می دوید.🔸اگر عضلات پشت ساق شما سفت است.🔸اگر کف پای شما صاف است یا قوس زیادی دارد.🔸اگر از کفش نامناسب با کف صاف استفاده می کنید.@greenmassage