به مدت طولانی ایستادی یا نشسته ای با این حرکات ستون فقرات رو ماساژ بده تا خستگی ات رفع شود @greenmas

به مدت طولانی ایستادی یا نشسته ای با این حرکات ستون فقرات رو ماساژ بده تا خستگی ات رفع شود @greenmassage