رفع سردردهای مزمن، سفتی گردن و تنش شانه ها بدون دارو  👌2 نقطه مشخص شده را با انگشت شست یا اشاره، رو به پایین فشار داده، به مدت 4-5 ثانیه ماساژ دهید و این حرکت را تا رفع درد تکرار کنید 🙌 @greenmassage