نرمش سینه و شانه هااین حرکت برای افرادیکه سرشون بیش از حد روی گوشی خم میشه و فشار به گردن میاد این ک

نرمش سینه و شانه هااین حرکت برای افرادیکه سرشون بیش از حد روی گوشی خم میشه و فشار به گردن میاد این کشش ساده شانه هارو باز میکنه.@greenmassage