🟢معرفی انواع درمان گروهی۱. گروه‌های شناختی-رفتاری (Cognitive Behavioral Groups)◀️رویکرد نظری:مبتنی بر اصول درمان شناختی-رفتاری (CBT) که بر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها تأکید دارد.◀️هدف اصلی:شناسایی و اصلاح افکار تحریف‌شده (مانند فاجعه‌سازی، ذهن‌خوانی یا تعمیم افراطی) که به هیجانات منفی و رفتارهای ناکارآمد منجر می‌شوند.تکنیک‌های رایج:* بازسازی شناختی (Cognitive Restructuring)* آموزش مواجهه‌سازی تدریجی* تمرین‌های رفتاری (رفتاردرمانی)۲. گروه‌های بین‌فردی (Interpersonal Process Groups)◀️رویکرد نظری:بر پایه نظریه‌های روان‌درمانی بین‌فردی (مانند کارهای یالوم و سالیوان) که روابط اجتماعی را عامل کلیدی در شکل‌گیری و تداوم اختلالات روانی می‌دانند.◀️هدف اصلی:کاوش الگوهای تکرارشونده در روابط میان‌فردی و اصلاح رفتارهای ناسازگار در تعامل با دیگران.ویژگی‌ها:* گروه به عنوان یک «میکروسازمان اجتماعی» عمل می‌کند* بازخورد مستقیم از اعضا و تسهیل‌گر👥 گروه درمانی (ویژه درمانگران)@GroupTherapists