درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است زیرا باحرکت، هورمون است

درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است زیرا باحرکت، هورمون استرس کاهش می یابدو هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد میشود.🆔 : @Hadio6