علت سردی معده و رفلاکس چیست⁉️⛔️خوردن سریع و باعجله غذا🍱⛔️نوشیدن آب همراه با غذا🥛⛔️خوردن غذاهای دیر

علت سردی معده و رفلاکس چیست⁉️⛔️خوردن سریع و باعجله غذا🍱⛔️نوشیدن آب همراه با غذا🥛⛔️خوردن غذاهای دیرهضم🍕⛔️استفاده از ادویه‌های تند🌶⛔️خوردن غذاهایی با طبع سرد به‌ویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر، گوجه، شیر سرد و…🍉🥬🥒⛔️مصرف برخی داروهای خاص💊⛔️ورزش طولانی🚵‍♂⛔️گرسنگی طولانی🤷🏻‍♀⛔️پرخوری🤰⛔️مصرف هله هوله های میان وعده🍭🍫با اصلاح مزاج رطوبت و تری از بین میرود و کاهش سایز از قسمت شکم و پهلو می‌باشد ✅