.🧩 خارش یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند کیفیت خواب و آرامش روزانه را به‌هم بزند.📌 در نگاه طب ایرانی، خارش می‌تواند به دلایل زیر ایجاد شود:🔥 غلبه صفرا یا حرارت زیاد خون🌵 خشکی بیش از حد پوست و کاهش رطوبت طبیعی🍲 مصرف غذاهای تند، شور، ترش و محرک⚖️ ضعف کبد و تجمع مواد زائد در خون🌓 افزایش سودا و رسوب آن در لایه‌های پوست🔹 بنابراین خارش تنها یک علامت پوستی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از عدم تعادل درونی بدن است.🌿 برای آرام‌سازی خارش، رعایت تدابیر ساده بسیار مؤثر است:💧 نوشیدن شربت خاکشیر یا بنفشه خنک برای تعدیل حرارت خون🫒 روغن‌مالی پوست با روغن بادام شیرین جهت رفع خشکی🥗 مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه برای پاکسازی خون🚿 پرهیز از حمام طولانی با آب داغ و استفاده از آب ولرم✅ نسخه خانگی مؤثر:شربت خاکشیر (۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + یک لیوان آب خنک + کمی عسل) روزانه یک تا دو بار میل شود.📌 این روش‌ها در کنار پرهیز غذایی، می‌توانند خارش را کاهش دهند و به بازسازی پوست کمک کنند.#حکیم_خیراندیش💠کانال رسمی حکیم خیراندیش╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandiish╰──── • 🔸 • ─────╯