🔴 کمردرد در افراد سردمزاج و بلغمی❇️ در نگاه طب سنتی، برخی از انواع #کمردرد بیشتر در افراد #بلغمی_مز

🔴 کمردرد در افراد سردمزاج و بلغمی❇️ در نگاه طب سنتی، برخی از انواع #کمردرد بیشتر در افراد #بلغمی_مزاج یا کسانی که علائم غلبه بلغم دارند دیده می‌شود.🔹 در این دیدگاه، افزایش و تجمع رطوبت و بلغم در ناحیه کمر می‌تواند با احساس سنگینی، سردی، درد و گرفتگی همراه باشد.🍏 توصیه‌های مطرح‌شده برای این نوع کمردرد:① کاهش مصرف خوراکی‌های بسیار #سرد_و_تر② مصرف ترکیب #دوسین شامل (۳ واحد عسل و ۱ واحد سیاه‌دانه نیم‌کوب)③ مصرف #ارده_و_شیره به‌عنوان صبحانه④ روغن‌مالی ناحیه کمر با روغن‌های مناسب⑤ استفاده از #بادکش کمر در صورت تشخیص و زیر نظر فرد آگاه (یک روز در میان)⑥ مصرف #انجیر خیسانده (شبی ۷عدد)❇️ در این نوع مشکلات، اصلاح #سبک_زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم نیز اهمیت زیادی دارد.🚨 مدت بهبود درد در افراد مختلف یکسان نیست و به علت اصلی کمردرد بستگی دارد.عضویت در کانال👇👇کانال رسمی حکیم خیراندیش╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandiish╰──── • 🔸 • ─────╯