تا حالا شده انقدر درگیرِ بهتر شدنِ خودت باشی که یادت بره همین آدمی که الان هستی هم ارزشمند و دوست‌دا

تا حالا شده انقدر درگیرِ بهتر شدنِ خودت باشی که یادت بره همین آدمی که الان هستی هم ارزشمند و دوست‌داشتنیه؟🙂‍↔️ خیلی وقت‌ها زندگی‌مون رو صرف رسیدن به نسخه‌ای از خودمون می‌کنیم که فکر می‌کنیم باید باشیم؛ موفق‌تر، کامل‌تر، آرام‌تر، قوی‌تر و پذیرفتنی‌تر. مدام…📚کتاب زندگی حضورمندانه❗️چرا گاهی آن‌قدر درگیر بهتر شدن و کامل‌تر شدن خودمان می‌شویم که فراموش می‌کنیم همین حالا هم به اندازه کافی ارزشمندیم؟کتاب «زندگی حضورمندانه» اثر برنه براون درباره‌ی پذیرفتن خود، آسیب‌پذیری و رها شدن از فشارِ کامل بودن است. این کتاب کمک می‌کند به‌جای اینکه ارزشمندی خودمان را به موفقیت، عملکرد یا تأیید دیگران گره بزنیم، با خودِ واقعی‌مان ارتباط بیشتری برقرار کنیم.🔆در این کتاب یاد می‌گیریم:چطور با وجود نقص‌ها و آسیب‌پذیری‌ها، احساس ارزشمندی کنیم.چطور شجاعت، همدردی و ارتباط را در زندگی پرورش دهیم.چطور از تلاش دائمی برای کامل بودن فاصله بگیریم و واقعی‌تر زندگی کنیم.چطور بپذیریم که ترسیدن و آسیب‌پذیر بودن، چیزی از شجاعت و شایستگی ما برای عشق و تعلق کم نمی‌کند.این کتاب فقط درباره‌ی دوست داشتن خود نیست؛ دعوتی است برای اینکه با خودمان بگوییم من کافی‌ام و با تمام نقص‌ها و ترس‌هایمان، همچنان خودمان را شایسته‌ی عشق و تعلق بدانیم.⚠️به‌زودی دوره این کتاب در همخوان برگزار می‌شود.🔅 لینک سایت مرجع#معرفی_کتاب 🔆@hamkhanclub💯Website | Instagram | Linkedinهمخوان، هم‌دوست، هم‌کتاب