🌿 چند قدم تا موفقیت در امتحانات...📚 مرور مستمر، رمز یادگیری بهتر بعد از هر جلسه مطالعه، ۵ تا ۱۰ دق

🌿 چند قدم تا موفقیت در امتحانات...📚 مرور مستمر، رمز یادگیری بهتر بعد از هر جلسه مطالعه، ۵ تا ۱۰ دقیقه نکات مهم را مرور کنید و در پایان روز نیز یک مرور کلی داشته باشید. این کار باعث ماندگاری بیشتر مطالب و کاهش استرس می‌شود.☕ استراحت کوتاه، تمرکز بیشتربعد از هر ۲۵ تا ۵۰ دقیقه مطالعه، ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کنید. در زمان استراحت، از صفحه‌نمایش موبایل فاصله بگیرید، کمی قدم بزنید، چند حرکت کششی انجام دهید، آب بنوشید یا چند نفس عمیق بکشید. این کارها باعث بازیابی انرژی ذهن، افزایش تمرکز و آمادگی بیشتر برای ادامه مطالعه می‌شوند.✨ استرس را مدیریت کنید، با برنامه پیش بروید و به توانایی‌های خودتان اعتماد داشته باشید.برای همه دانشجویان عزیز آرزوی آرامش،سلامتی و موفقیت در امتحانات داریم. 🌸 🔸️ انجمن علمی فناوری اطلاعات سلامتعلوم پزشکی وارستگان 🔸️#پارت_سوم@Health_it