نام حركت:پرس بالا سينه دمبل👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻کانال تغذیه و سلامتی ‌بهت

نام حركت:پرس بالا سينه دمبل👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻کانال تغذیه و سلامتی ‌بهترین کانال در رابطه با تغذیهhttps://telegram.me/HealthAndNutritionC