اثرات_یوگا_بعد_از_کلاسبهبود فعالیت مغزکاهش سطح استرسافزایش انعطاف بدناثر_یوگا_بعد_چند_ماهکاهش فشار خ

اثرات_یوگا_بعد_از_کلاسبهبود فعالیت مغزکاهش سطح استرسافزایش انعطاف بدناثر_یوگا_بعد_چند_ماهکاهش فشار خونافزایش حجم تنفسیکاهش درد کمر و گردنرهایی از تنشکاهش سطح قند خون برای دیابتی هابهبود حس تعادلاثر_یوگا_بعد_چند_سالاستخوان های محکموزن سالمکاهش احتمال مبتلا شدن به بیماری ها@healthy_bodyy