🍂❇️ یوگا = انطباق جسم، ذهن و احساسات🌸 ما، روزانه، مطالب بسیاری درباره‌ی یوگا مطالعه می‌کنیم که اغل

🍂❇️ یوگا = انطباق جسم، ذهن و احساسات🌸 ما، روزانه، مطالب بسیاری درباره‌ی یوگا مطالعه می‌کنیم که اغلب از یک ساختار مهم و ارزشمند برخوردار هستند و آن انجام تمرینات مستمر برای پاکسازی در جسم، ذهن و احساسات است. 🌸 با پاکی جسم، ذهن و احساسات، در سایه‌ی تمرینات مداوم، امکان انطباق آن‌ها بر یکدیگر میسر می‌شود و «بودن»مان، قوی‌تر از نقش‌ها و «من»های پراکنده در ذهن و افکارمان عمل می‌کند.🌸 در مجموع هر مطلبی که در باره‌ی یوگا از طریق خواندن، نگاه‌کردن یا شنیدن بدست می‌آید بصورت بالقوه در ذهن ما قرار می‌گیرد و انطباق جان مطالب در تمرینات است که امکان تغییر و تحول وجودی ما را در «اصل خود» به وجود می‌آورد.🌸 از اینرو در به‌کارگیری و عملی کردن مطالبی که می‌خوانیم یا فیلم‌هایی که می‌بینیم بیشتر تلاش می‌کنیم و با این کار از رسوب اطلاعات و دانش به کار گرفته نشده جلوگیری می‌کنیم تا ذهن سبک و اصطلاحاً پاک شود.🌸 جملات صبحگاهی و شبانه از اساتید یوگا و انسان‌های تاثیرگذار دیگر در جهان، موسیقی‌ها و فیلم‌های آموزشی و همینطور اشعار شاعران و داستان‌های پند آموز حکما و عرفای سرتاسر این کره‌ی خاکی، همه و همه برای انطباق در عمل و احساسات ما ارائه می‌شوند.🌸 مطالب تمرینی که از متن فیلم سخنرانی «اکهارت تله» ارائه می‌شود نیز از این توضیحات مستثنا نیست.🌸 مطلب ارائه شده در هر روز را با آرامش در کارهای روزانه‌ی خود عمل کنید و در این پویش، وضعیت درونی خود را نظاره کنید و تنها به آن آگاه باشید.🌸 ما باید یکپارچه در تمرین باشیم..تغییرات از درون صورت می‌گیرند.- آدمی در عالم خاکی نمی‌آید به دست- عالمی دیگر بباید ساخت، و از نو آدمی🆑 @healthy_yoga 🌸🍃اینستاگرام🔻👇https://instagram.com/yoga_moraghebe