تکنیک های جهت تخلیه انرژی منفی این تکنیک جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی بصورت خیلی ابتدایی و ساده کاربرد دارد. راحت بنشینید و دست ها را روی گوش بگذارید و با کف دست، گوشهای خود را بگیرید. دم بگیرید و بازدم را از بینی با صدای "اُووووم" خارج کنید.ooommmmmm این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش میکند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه میکند.🆑 @healthy_yoga 🌸🍃