🖍 چگونه یک استودیوی یوگای خانگی را راه اندازی کنیم؟🌸 تمرین یوگا هم برای بدن و هم برای ذهن مفید است. اگر از یوگا لذت می برید، برای انجام تمرین غیر رقابتی و فضایی آرام، شاید داشتن یک استودیوی خانگی برای تمرین یوگا انتخاب خوبی باشد. این کار یک راه عالی برای افرادی است که در حال حاضر با شرایط درست آشنا هستند و می توانند به تنهایی تمرین خود را انجام داده و یا اینکه از فیلم های آموزشی استفاده کنند.✅ یک استودیوی خانگی باید تعدادی از لوازم جانبی، سطحی صاف و محیطی آرام بخش داشته باشد. اگر محیط خانه را درست تجهیز کنید ممکن است باعث شود که در هزینه و وقت شما برای رفتن به کلاس های یوگا صرفه جویی شود. 🆑 @healthy_yoga 🌸🍃