مصرف ﻗﻨﺪﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ مثل ﺷﻠﻪﺯﺭﺩ،ﺣﻠﻮﺍ،ﻗﻨﺪﻭﺷﮑﺮ،ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ،ﻣﺮﺑﺎ ﻭﻋﺴﻞ،ﺯﻭﻟﺒﯿﺎ ﻭﺑﺎﻣﯿﻪ بسرعت ﺳﺒﺐ افزایش قندخون میشو

مصرف ﻗﻨﺪﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ مثل ﺷﻠﻪﺯﺭﺩ،ﺣﻠﻮﺍ،ﻗﻨﺪﻭﺷﮑﺮ،ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ،ﻣﺮﺑﺎ ﻭﻋﺴﻞ،ﺯﻭﻟﺒﯿﺎ ﻭﺑﺎﻣﯿﻪ بسرعت ﺳﺒﺐ افزایش قندخون میشود ولی این افزایش فورا افت میکند وﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ باعث ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﻋﺪﻡﺗﻤﺮﮐﺰ در فرد روزه دار میشود.@healthymassage3000