⋆ ˚｡⋆୨📖୧⋆ ˚｡⋆#جواهر_ریزی_اهداف۱. تکنیک «آیهِ بالینی» (قبل از خواب)هر شب، فقط یک آیه را انتخاب کن که با روحیه‌ات سازگار است. آن را با صدای بلند و با آرامش برای خودت بخوان. آن آیه را «بالینِ خوابت» قرار بده تا اولین چیزی که صبح در ذهنت می‌چرخد، کلامِ او باشد. این جواهر، بذرِ آرامشِ روزِ بعدِ توست.۲. تکنیک «نِت‌هایِ جواهری» (کارت‌های یادداشت)به جای کاغذهای بزرگ و شلوغ، از کارت‌های کوچک و لوکس (مانند کارت‌های ویزیت یا کاغذهای بافت‌دار) استفاده کن. فقط «یک آیه» را با خطی زیبا روی آن بنویس. آن را در کیف، کنار آینه یا روی میزِ کارت بگذار. هر بار که چشمت به آن می‌افتد، آن جواهر را در ذهنت تکرار کن. این یعنی همراه کردنِ قرآن با متنِ زندگی.۳. تکنیک «ضریبِ استمرار» (جواهرِ پنج‌دقیقه‌ای)به جایِ ساعت‌ها وقت گذاشتن در هفته، «پنج دقیقه طلایی» در روز مشخص کن. قانونِ ما این است: «حتی اگر آسمان به زمین بیاید، این ۵ دقیقه حذف نمی‌شود.»پنج دقیقه، زمانِ بسیار کمی است که نفسِ آدم را نمی‌گیرد، اما در طولِ یک سال، کوهی از جواهرات قرآنی در حافظه‌ات انباشته می‌کند. 💎📜| @hefzz_quran ♡゙↱🌻