https://t.me/herbalteb🍀🍀درمان طبیعی با خوراکی‌های مفید🔻 اگه میگرن مزمن دارید:بادام (منیزیم)، ماهی سالمون (امگا ۳)، دمنوش زنجبیل، آب زیاد (هیدراته موندن)، عسل طبیعی🔻 اگه سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) دارید:دمنوش نعناع (آرامش عضلات روده)، برنج سفید، موز رسیده، ماست پروبیوتیک، جو دوسر پخته🔻 اگه آسم آلرژیک دارید:دمنوش پونه کوهی، سیر (ضد التهاب)، عسل طبیعی با آب ولرم، چای سبز (آنتی‌اکسیدان)، سیب (فیبر و فلاونوئید)🔻 اگه کبد چرب پیشرفته دارید:چغندر (کمک به سم‌زدایی)، قاصدک (دمنوش و عرق قاصدک)، چای سبز (کاهش چربی کبد)، زردچوبه (ضدالتهاب)، سرکه سیب رقیق‌شده🔻 اگه تیروئید کم‌کار دارید:جلبک دریایی (یُد طبیعی)، گردو، تخم‌مرغ، ماهی (سلنیوم)، عرق مرزنجوش (تقویت متابولیسم)🔻 اگه تیروئید پرکار دارید:کلم بروکلی (کاهش جذب ید)، پرتقال و لیمو (ویتامین C)، اسفناج (منیزیم و آهن)، دمنوش بادرنجبویه، آب نارگیل🔻 اگه روماتیسم مفصلی دارید:زنجبیل تازه (ضدالتهاب)، دمنوش گزنه، ماهی آزاد (اسید چرب امگا ۳)، روغن زیتون فرابکر، توت‌فرنگی (آنتی‌اکسیدان)🔻 اگه کم‌خونی شدید دارید:جگر (منبع آهن و B12)، عدس، اسفناج با لیموی تازه، چغندر، گوشت قرمز بدون چربی🔻 اگه پوکی استخوان دارید:ماست پروبیوتیک، کلم پیچ، ساردین (کلسیم و ویتامین D)، بادام (منیزیم)، کنجد کامل🔻 اگه هموروئید دارید:آلو خشک و انجیر خشک (فیبر بالا)، آب فراوان، روغن زیتون، سبوس گندم، سبزیجات برگ سبز🔻 اگه رفلاکس معده (سوزش مزمن) دارید:دمنوش بابونه، سیب‌زمینی آب‌پز، آب‌هویج، ماست کم‌چرب، تخم کتان (اسیدهای چرب مفید)🔻 اگه دیابت نوع ۲ دارید:دارچین (تنظیم قند خون)، جو دوسر، عدس، سیب سبز، سبزیجات سبز (فیبر و مواد معدنی)🔻 اگه فشار خون مقاوم دارید:آب چغندر، سیر خام، موز (پتاسیم)، دمنوش گل بامیه (چای هیبیسکوس)، ماست کم‌چرب🔻 اگه کلسترول بالا دارید:جو دو سر، روغن زیتون، آووکادو، ماهی ساردین یا سالمون، گردو (امگا ۳)🔻 اگه سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) دارید:دمنوش نعناع، تخم کتان (تنظیم هورمون)، دارچین، عدس، بروکلی (فیبر و مواد مغذی)🔻 اگه لوپوس دارید:سیر (سیستم ایمنی)، چای سبز (آنتی‌اکسیدان)، زردچوبه (کاهنده التهاب)، روغن بذر کتان (امگا ۳)، بلوبری🔻 اگه رینیت آلرژیک مزمن (آبریزش و گرفتگی بینی) دارید:دمنوش گزنه (ضدحساسیت)، عسل طبیعی محلی، سیر خام، پیاز (کوئرستین)، آب آناناس (بروملین)🔻 اگه اسپاسم عضلانی شدید دارید:اسفناج (منیزیم)، موز، آب نارگیل (الکترولیت)، دانه چیا، دمنوش گل گاوزبانگیاه دارویی هربال طب|میرشکاریانhttps://t.me/herbalteb🍀🌹🌹🍀🪻🪻🍀🍀