✅زوفا یک گیاه همیشه سبز و چند ساله از خانواده نعناعیان است که برگ های آن کوچک و خطی، و گل هایش بنفش متمایل به آبی هستند. زوفا بومی کشورهای مدیترانه‌ای و مناطق معتدل آسیا است، اما در حال حاضر به طور گسترده ای در سراسر جهان کشت شده و اغلب به عنوان یک گیاه تزئینی استفاده می شود. خاستگاه زوفا اروپا، منطقه مدیترانه، شمال آفریقا، سوریه و آسیای غربی است.✳️اگر آلرژی‌های فصلی دارید یا می‌خواهید راحت‌تر نفس بکشید، هیچ چیز بهتر از زوفا نیست. زوفا برای ناراحتی‌های آسم و بسیاری از مشکلات تنفسی مفید است; چراکه تنگی نفس را کاهش می‌دهد، اسپاسم‌های برونشی را تسکین می‌دهد و لوله‌های برونشی را برای ورود هوای بیشتر باز می‌کند.جنبه‌های ضدمیکروبی و ضدویروسی آن به عفونت سینه نیز می‌تواند کمک کند. بهترین راه برای تقویت ریه‌ها با اسانس روغنی، استنشاق یک بخار معطر است. ✳️مصرف چای زوفا می‌تواند سیستم تنفس را قوی و آسیب‌پذیری آن را در برابر بیماری‌هایی مانند آسم کمتر کند. به دلیل اینکه خلط‌آور است می‌تواند به تجزیه و پاک کردن خلط ریه‌ها و سایر مایعات کمک کند. همچنین برای تسکین التهاب و کاهش سوزش مفید است و می‌تواند شرایط بهتری برای بهبود فراهم کند. نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای زوفا با هدف تسکین بهتر علائم آسم توصیه می‌شود.#زوفا🆔 @MoshavereieSalamat📳 09307548542