♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید 🔹بین ۱۲ تا ۱۵ (که دما به ۳۰ می‌رسه) حتماً کرم ضد

♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید 🔹بین ۱۲ تا ۱۵ (که دما به ۳۰ می‌رسه) حتماً کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی بزنید. ☀️😎🔹لباس لایه‌لایه بپوشید؛ مثلاً یک تیشرت نخی با ژاکت سبک – ظهر آستین‌کوتاه، شب‌ها ژاکت به کار میاد (اختلاف ۱۵ درجه‌ای!). 🧥👕🔹پنجره‌ها رو روز باز بذارید برای تهویه، اما غروب که هوا خنک شد حتماً ببندید تا سرما نخورید – این هوای خنک خواب رو بهشتی می‌کنه. 🌬️😴🔹طبق پیش‌بینی، طی ۲ روز آینده دما کاهش می‌یابد، پس شب‌های پیش‌رو پتوی نازک رو از کمد دربیارید! 📉🛌╔═🍃🌺🍃═══════╗🌏 @hidaj_ziba l هیدج زیبا ╚══════🍃🌺🍃══╝