📌 چربی احشایی (Visceral Fat) چیست و چرا باید آن را جدی بگیریم؟وقتی صحبت از «چربی بدن» می‌شود، اکثر ما به یاد چربی‌های زیر پوستی می‌افتیم؛ همان لایه‌ای که زیر پوست شکم یا ران قابل لمس است و ظاهر اندام ما را تغییر می‌دهد. اما یک دشمن پنهان و بسیار فعال‌تر در اعماق بدن وجود دارد: چربی احشاییچربی احشایی چیست؟به زبان ساده، چربی احشایی نوعی از بافت چربی است که در عمق شکم و در فضای بین اندام‌های حیاتی مانند کبد، معده، روده و قلب ذخیره می‌شود. بر خلاف چربی زیرپوستی که عمدتاً نقش محافظتی و ذخیره انرژی دارد، چربی احشایی را نباید فقط یک «انبار غیرفعال انرژی» دانست. از منظر زیست‌شناسی سیستم‌ها، این چربی مانند یک غده درون‌ریز فعال و موذی عمل می‌کند که مدام در حال ترشح هورمون‌ها و سیگنال‌های شیمیایی به درون خون است.⚠️ چرا چربی احشایی یک تهدید جدی برای سلامت است؟زیرا چربی احشایی تعادل بدن را از چند جهت به هم می‌زند:دنباله در مطلب بعدی...@Hikmatbasedmedicine