عواطف منفی همیشه بخشی از ذات ما نیستند؛ بسیاری از آن‌ها الگوهایی هستند که از خانواده، جامعه و محیط آ

عواطف منفی همیشه بخشی از ذات ما نیستند؛ بسیاری از آن‌ها الگوهایی هستند که از خانواده، جامعه و محیط آموخته‌ایم.ما یاد گرفته‌ایم چگونه خشمگین شویم، رنج بکشیم و به واکنش‌های تکراری خود ادامه دهیم.. وقتی بدون آگاهی با این احساسات یکی می‌شویم، مانند بازیگری می‌شویم که نقش خود را حقیقت می‌پندارد.. آگاهی یعنی دیدن این الگوها، جدا شدن از آن‌ها و انتخاب کردن به جای واکنش‌های مکانیکی.. 📚 وجدان✍️ پی. دی. اسپنسکی〰〰〰〰〰〰〰〰@hooshmandy#گرجیف