سلامت غده تیروئید🔸غده تیروئید نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو دارد. اختلال در تع

سلامت غده تیروئید🔸غده تیروئید نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو دارد. اختلال در تعادل این غده می‌تواند منجر به مشکلات متنوع سلامتی شود. در کنار درمان‌های پزشکی، روش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌توانند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنند@ideal_body