فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز آرامش روانی کاهش ورم پاهاکاهش خستگی پاهاآرامش سیستم عصبیبهبود عملکرد گوارشی بدن💟 @infopezeshki