در هوای گرم، سردرد شایع‌تر می‌شود چون گرما چند اثر هم‌زمان روی بدن دارد:کم‌آبی بدن: با عرق کردن آب و املاح از دست می‌رود و کم‌آبی می‌تواند سردرد ایجاد کند.گشاد شدن رگ‌های خونی: گرمای زیاد باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شود و در بعضی افراد سردرد یا تشدید میگرن را تحریک می‌کند.افت فشار خون: تعریق و کمبود مایعات می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد و باعث سردرد، ضعف یا سرگیجه شود.اختلال خواب: شب‌های گرم خواب را مختل می‌کنند و کم‌خوابی خودش محرک سردرد است.آفتاب مستقیم و گرمای شدید: ماندن طولانی در آفتاب، مخصوصاً همراه با فعالیت بدنی، خطر سردرد ناشی از گرما را بیشتر می‌کند.برای پیشگیری: در طول روز مرتب آب بنوشید، در ساعات بسیار گرم کمتر در آفتاب بمانید، محیط را خنک نگه دارید و اگر زیاد عرق می‌کنید، به دریافت کافی املاح و مایعات هم توجه کنید.اگر سردرد همراه با گیجی، غش، استفراغ مکرر، ضعف شدید، تب بالا یا کاهش سطح هوشیاری باشد، ممکن است نشانه گرمازدگی جدی باشد و باید فوراً کمک پزشکی گرفته شود.@internationalmedicaluseful