◐ ذهن تو حقیقت را پنهان نمی‌کند…آن را طوری تغییر می‌دهد که بتوانی با آن زندگی کنی.🔹 مشکل همیشه «ندا

◐ ذهن تو حقیقت را پنهان نمی‌کند…آن را طوری تغییر می‌دهد که بتوانی با آن زندگی کنی.🔹 مشکل همیشه «ندانستن» نیست…گاهی دانستن وجود دارد«اما به شکلی که اجازه نمی‌دهیم واقعی شود.» تا حالا شده چیزی را درونت حس کنی…اما همان لحظه،لایه‌ای دیگر از ذهنت شروع کند به بازنویسی آن، طوری که قابل‌تحمل‌تر شود؟_ بگویی:«نه، این‌طور نیست…»«این فقط یک سوءتفاهمه…»«من دارم زیادی حساسیت نشون میدم…»✘ اینجا، ما در حال اشتباه کردن نیستیم.✔ ما در حال «دفاع کردن» هستیم.🔎 #روانکاوی معتقد است ذهن انسان فقط برای «فهمیدن» ساخته نشده…بلکه برای #تحمل_کردن ساخته شده.و گاهی، حقیقتی که باید دیده شود،آن‌قدر سنگین است که اگر مستقیم وارد آگاهی شود، 💔 می‌تواند ما را فرو بریزد.در این نقطه، ذهن یک کار ظریف انجام می‌دهد:نه اینکه حقیقت را حذف کند…✔️ بلکه آن را تغییر می‌دهد.این تغییر، همان چیزی است که فروید آن را«مکانیزم‌های دفاعی» نام‌گذاری کرد. ✘ #مکانیزم‌های_دفاعی، دروغ نیستند.✔ آن‌ها نسخه‌های قابل‌تحملِ حقیقت‌اند.~ برای مثال:◐ انکار (Denial)وقتی چیزی را می‌بینیم؛ اما آن را «واقعی» نمی‌پذیریم. ◐ توجیه (Rationalization)وقتی یک رفتار یا انتخاب را با دلیل‌هایی توضیح می‌دهیم که ما را آرام کند. ◐ سرکوب (Repression)وقتی یک احساس یا خاطره رابه‌طور کامل از سطح آگاهی دور می‌کنیم. این‌ها اشتباه نیستند…این‌ها راه‌هایی هستند که ذهن، خودش را از فروپاشی حفظ می‌کند.اما اینجا یک پارادوکس وجود دارد:◎ همان چیزی که از ما محافظت می‌کند…می‌تواند ما را در همان نقطه نگه دارد.وقتی حقیقت تحریف شود…✘ ما دیگر با «واقعیت» زندگی نمی‌کنیم،✔ بلکه با نسخه‌ای از آن زندگی می‌کنیمکه کمتر دردناک است.و این یعنی:◐ در یک رابطه می‌مانیم، چون آن را طور دیگری می‌بینیم؛ ◐ یک درد را ادامه می‌دهیم، چون معنایش را تغییر داده‌ایم؛ ◐ و گاهی، خودمان را از چیزی محروم می‌کنیم… بدون اینکه دقیقاً بفهمیم چرا. مکانیزم‌های دفاعی، حقیقت را نابود نمی‌کنند…✔ آن را به تأخیر می‌اندازند.💎 اما حقیقتی که دیده نشود، از بین نمی‌رود؛ در لایه‌های عمیق‌تر می‌ماند،و از مسیرهای دیگری خودش را نشان می‌دهد:🌀 در انتخاب‌ها🌀 در ترس‌ها🌀 در تکرارها🌀 و در سکوت‌هایی که نمی‌فهمیم از کجا آمده‌ان. 🪞شاید سؤال واقعی این نباشد که:«چرا این اتفاق برای من افتاد؟»🔎 بلکه این باشد:«ذهن من دارد کدام حقیقت را به شکل دیگری نشان می‌دهد… تا من دوام بیاورم؟»“Defense mechanisms don’t erase the truth.They reshape it. so we can survive it, not face it.”📚 ReferenceFreud, S. (1915). RepressionFreud, S. (1923). The Ego and the IdFreud, A. (1936). The Ego and the Mechanisms of Defence◐ روانکاوی؛ سفری برای شناخت آن بخش از خود که هنوز شناخته نشده است.#Psychoanalysis #Freud#DefenseMechanisms #InnerConflict #SelfAwareness#UnconsciousMind #DepthPsychology#PsychologicalDefense#روانکاوی #مکانیزم_دفاعی#ناخودآگاه #خودشناسی#روانشناسی_عمیق🫆 تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «I.P.S»🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.┈┅┅━⬩━┅┅┈『 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒂𝒏𝒂𝒍𝒚𝒔𝒊𝒔 𝑨𝒔𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 』🏛 بزرگترین مجمع درمانگران #روانتحلیلی :⟢ @PsychoanalysisAssociation ┈┅┅━𝚿━┅┅┈『 🎓 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒂𝒏𝒂𝒍𝒚𝒕𝒊𝒄 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚 』🎓 جامعه ی بین المللی #روانکاوی ( I.P.S ) 𝚿 مرجع رسمی آموزش فارسی #روان_تحلیلی :⟢ @PsychoanalyticalSociety