『 هورمون های استرس چگونه کنترل را به دست می گیرند؟ 』از نظر علمی، زندگی در استرس یعنی «زیستن در حالت بقا». زمانی که یک شرایط استرس زا را درک کنیم که به نوعی ما را تهدید می کند (شرایطی که نمی توانیم نتیجه آن را پیش بینی یا کنترل کنیم)، یک سیستم عصبی ابتدایی به نام «سیستم عصبی سمپاتیک» فعال می شود و بدن مقدار زیادی انرژی را در پاسخ به عامل استرس زا آزاد می کند. از نظر فیزیولوژیکی، بدن به طور خودکار از منابعی که برای مقابله با خطر فعلی مورد نیاز است استفاده می کند. 🌀 مردمک ها گشاد می شوند تا بتوانیم بهتر ببینیم؛ 🌀 ضربان قلب و میزان تنفس افزایش می یابد تا بتوانیم ،بدویم بجنگیم یا پنهان شویم؛ 🌀 گلوکز بیشتری در جریان خون آزاد می شود تا انرژی بیشتری در دسترس سلول های ما قرار گیرد؛ 🌀 و جریان خون به اندامهای حرکتی منتقل می شود و از اندامهای داخلی ما دور می شود تا در صورت نیاز بتوانیم سریع حرکت کنیم؛ 🌀 سیستم ایمنی بدن در ابتدا فعال تر می شود و سپس در حالی که آدرنالین و کورتیزول به ماهیچه ها هجوم می آورند، با افت فعالیت مواجه شده و انرژی زیادی را برای فرار از عامل استرس زا یا دفع آن فراهم می کند؛ 🌀 گردش خون از مغز پیشین منطقی ما خارج می شود و در عوض به مغز پسین ما منتقل می شود، بنابراین ما توان کمتری برای تفکر خلاق داریم و در عوض بیشتر به غریزه خود اعتماد می کنیم تا فوراًعکس العمل نشان دهیم.🫆 امضا، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «تلویزیون روانشناسی» 🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و علمی مجاز است.┈┅┅━𝚿━┅┅┈📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•🏛 𝚿 ➛ @InternationalPsychologyTV╰──┈•