تكنيك #اوده_گارامى#ude_garamiیکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا (فنون خاك)است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار به مفصل آرنج حریف است.#قفل_مفصل👊💥👊🆔@ir_varzesh1