تكنيك اوده هیشیگی #جوجی_گاتامه#jujigatameیکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا (فنون خاك)است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار وقفل کردن بازو میباشد.#قفل_مفصلآموزش توسط استاد موسوی👊💥👊🆔@ir_varzesh1