تكنيك #آشى_گارامى#ashi_garamiیکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا (فنون خاك)است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار و درگیرکردن اندام تحتانی حریف است.#قفل_مفصل👊💥👊🆔@ir_varzesh1