پروتئین وی؛ مکملی برای عضله‌سازی، نه جایگزین غذاپروتئین وی (Whey Protein) از شیر به دست می‌آید و حاو

پروتئین وی؛ مکملی برای عضله‌سازی، نه جایگزین غذاپروتئین وی (Whey Protein) از شیر به دست می‌آید و حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری بدن است. به دلیل جذب سریع، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تأمین پروتئین، به‌ویژه پس از تمرین، محسوب می‌شود.مزایا: 🔹 کمک به رشد و حفظ عضلات🔹 تسریع ریکاوری بعد از تمرین🔹 تأمین پروتئین باکیفیت🔹 حفظ عضلات در دوره کاهش وزن🔹 افزایش احساس سیری⏰ بهترین زمان مصرف:• بعد از تمرین• بین وعده‌های غذایی• همراه صبحانه (در صورت نیاز)نکته مهم:پروتئین وی یک مکمل است، نه جایگزین غذای اصلی. برای عضله‌سازی، در کنار مصرف پروتئین کافی، تمرین منظم، تغذیه مناسب و خواب کافی ضروری است.یادتان باشد: بهترین منبع پروتئین، غذاهایی مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات هستند و در صورت نیاز، پروتئین وی می‌تواند به تکمیل دریافت روزانه پروتئین کمک کند.🎯 تناسب اندام را با ایران بدن دنبال کنید:🇮🇷 @iran_badan 👈🌐 www.iranbadan.com📣 سامانه و اپ طراحی برنامه تمرینی و غذایی ویژه مربیان و مدیران باشگاه‌ها 👇https://app.iranbadan.com