@IranFitnessMagazine اهمیت تجربه در بدنسازی 🎓 این نکته را فراموش نکنید که بدنسازی در دراز مدت باع

@IranFitnessMagazine اهمیت تجربه در بدنسازی 🎓 این نکته را فراموش نکنید که بدنسازی در دراز مدت باعث نظم و انظباط ذهن می شود ولی در ابتدا شما به یک مشاور، که نقش یک دوست وهمراه را داشته باشد، نیاز دارید. ((بهترین مشاور و یاری‌دهنده برای شما مربی است که در ابتدا تجربه، سپس وقت و حوصله کافی برای مشاوره دادن به شما داشته باشد!)) بدون تجربه، مشاوره دادن بی معنی است؛ اما حوصله یکی از مهمترین فاکتورهای انتخاب مشاور و مربی در بدنسازی است. به سراغ مربی بروید که وقت و زمان کمک کردن به شما را داشته باشد . مربی فقط برای نوشتن برنامه تمرینی نیست بلکه یک الگو و راهنما برای مسیری است که انتخاب کرده‌اید و در ابتدای آن هستید، پس تمام پریشانی‌های ذهنی خود را با مربی خود در میان بگذارید تا به آرامش ذهنی برسید، با این کار به تمامی سوالاتی که در ذهن شما نقش بسته‌اند، جواب منطقی خواهید داد و آشفتگی و استرس را نیز از خود دور خواهید کرد. @IranFitnessMagazine