🅾 پيش بيني شرايط جوی مناطق كوهستاني كشور(٢٩ و ٣٠ مرداد ١٤٠٥):@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: فعالي

🅾 پيش بيني شرايط جوی مناطق كوهستاني كشور(٢٩ و ٣٠ مرداد ١٤٠٥):@irmmaانجمن پزشکی کوهستان ایران: فعاليت جريانات ناپايدار و رخداد بارش های رگباری (موقتي شديد)همراه با رعدوبرق و تگرگ و مه آلودگي(كاهش ديد افقی و عمودی) در البرز غربی و مركزی و البرز شرق، ارتفاعات خراسان شمالی و بصورت پراكنده در ارتفاعات شمال غرب🔘شدت بارش ها بصورت رگبارهای سيل آسا طي روز جمعه در ارتفاعات خراسان شمالي منجر به مخاطره های متعدد خواهد شد.احتمال جاری شدن سيلاب موقتی در شيب ها و دامنه ها و ريزش سنگ/ احتمال اصابت صاعقه🔘استقرار جوی پايدار، تداوم گرماي روزانه هوای طي دو روز آينده در اكثر مناطق كوهستانی كشور و مخاطره گرمازدگی در مسير های پيمايش/ آسيب ناشی از افزايش تابش اشعه فرابنفش در سطح هشدار براي ساعات ميانی روز(به ويژه مناطق مركزی و جنوبی كشور)🔘وزش باد شديد مهمترين پديده جوب در اكثر مناطق كوهستاني ايران/ خيزش گردوخاك در مناطق مستعد و احتمال پرتاب شدن در خط الرأس ها🔴ارتفاعات شمال تهران: پنجشنبه: آفتابی تا نيمه ابری همراه با وزش باد شديدجمعه: نيمه ابری همراه با افزايش سرعت باد( قله هاي مرتفع ، گاهی شديد)/ به تدريج  از ظهر افزايش ابر و احتمال رگبار پراکنده🔴توصيه ها: 🔘در مناطق شامل بارش، باتوجه به ماهيت رگباری بارش های فصلي، شرايط جاري شدن سيلاب و احتمال اصابت صاعقه و تگرگ، اجتناب از  فعاليت هاي مرتبط با كوهستان اعم از كوهنوردی، گلگشت، طبيعت گردي، دره نوردی و … توصيه می شود.🔘با توجه به وزش باد شديد در اكثر قله ها و خط الرأس هاي مرتفع، تمهيدات لازم احتياطي براي اجتناب از مخاطره پرتاب شدن درنظر گرفته شود.🔘با توجه به گرمايش روزانه طي روزهاي اخير به ويژه در ارتفاعات البرز و مساعدبودن شرايط ريزشي، براي شيب هاي مستعد و ديواره هاي ريزشي، احتمال ريزش سنگ وجود دارد. از استقرار و كمپينگ در شيب هاي با پتانسيل بالاي ريزش سنگ و همچنين پيمايش در مسيرهاي ريزشی پرهيز شود.🔘اقدامات مناسب جهت پرهيز از گرمازدگی، اعم از بهمراه داشتن مايعات كافي و استفاده از پوشاك خنك در پيمايش روزهنگام درنظر گرفته شود.🔘تجهيزات ايمنی و حفاظتی مناسب، شامل استفاده از كلاه، عينك و كرم ضدآفتاب براي به حداقل رساندن آسيب ناشی از  شدت اشعه فرابنفش در ساعات ميانی روز لحاظ شود.🔘همچنين صعودهای شبانه و آغاز پيمايش از ساعات شب، به جهت اجتناب از مواجه شدن با گرمای روزانه، با رعايت كامل موارد ايمنی توصیه می شود.از کانال هواشناسی کوهستانانجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma