زمان هایی که ترازو به شما دروغ میگوید!👈🏻 وزن کردن در اولین هفته رژیم👈🏻 درست پس از خوردن غذا👈🏻 پس از نوشیدن مایعات زیاد👈🏻 بلافاصله پس از ورزش👈🏻 قبل از خواب شبانه👈🏻 زمان قاعدگی@irWonders