نشان‌های کمبود ویتامین در بدن : خستگی: ویتامین B2 افسردگی: ویتامین D ریزش مو: ویتامین B بی‌اشتهایی: ویتامین B سردرد سر: ویتامین B3 بی‌خوابی: ویتامین B5@irWonders