❤️ مهارت هفتم: اگر اشتباه کردید، عذرخواهی کنیدبعضی والدین فکر می‌کنند اگر از فرزندشان عذرخواهی کنند، اقتدارشان از بین می‌رود.برعکس.مثلاً بگویید:«من از کاری که کردی ناراحت بودم، اما حق نداشتم آن‌طور با تو حرف بزنم. بابت صدای بلندم متأسفم.»این کار به کودک یاد می‌دهد:اشتباه کردن پایان دنیا نیست.مسئولیت اشتباه مهم است.عذرخواهی نشانه ضعف نیست.البته عذرخواهی به این معنی نیست که رفتار اشتباه کودک را نادیده بگیرید.می‌توانید هم‌زمان بگویید:«من بابت داد زدنم عذرخواهی می‌کنم، ولی درباره کاری که تو کردی بعداً صحبت می‌کنیم.»🏠 یک قانون مهم برای خانوادهمی‌توانید این قانون را در خانه داشته باشید:«در این خانه عصبانی شدن آزاد است؛ توهین کردن آزاد نیست.»همه می‌توانند بگویند:«عصبانی‌ام.»«ناراحتم.»«الان نیاز دارم تنها باشم.»«از این رفتار خوشم نیامد.»اما نباید:توهین کنند.تحقیر کنند.برچسب بزنند.تهدید کنند.🎯 اگه عصبانی میشید یک تمرین عملی برای شمااز امروز فقط این کار را تمرین کنید:وقتی احساس کردی داری عصبانی می‌شوی:🛑 ایست🤐 ۱۰ ثانیه حرف نزن🌬️ ۵ نفس آرام بکش🚶 اگر لازم بود چند دقیقه فاصله بگیر🗣️ بعد درباره رفتار کودک صحبت کن، نه شخصیت اویعنی بگویید:«این کاری که کردی درست نبود.»نه:«تو بچه بدی هستی.»⭐ مهم‌ترین جمله‌ای که دوست دارم به خاطر بسپارید:کودک ممکن است حرف ما را فراموش کند، اما احساسی را که بارها در کنار ما تجربه کرده، به‌سختی فراموش می‌کند.