۱. گاهی فقط برای دل خودت یه کار جدید رو امتحان کن.۲. به آدم‌ها بگو دوستشون داری یا ازشون خوشت میاد.۳. لذت‌های کوچیک رو به بعد موکول نکن.۴. هر جا می‌شه یه کاری رو ساده‌تر انجام داد، سختش نکن.۵. بیشتر به خودت بگو: «اتفاق‌های شگفت‌انگیزی برای من می‌افته.»۶. از پرسیدن چیزی که می‌خوای نترس.۷. بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی، به خودت اعتماد کن.۸. برای چیزهایی که کنترلی روشون نداری، انرژیت رو هدر نده.۹. هر روز حتی یک قدم کوچیک به سمت هدفت بردار.۱۰. هر وقت لازم بود، با خیال راحت «نه» بگو.۱۱. بیشتر بخند؛ خیلی از مشکلات اون‌قدرها هم جدی نیستن.۱۲. خودت رو با نسخه دیروزت مقایسه کن، نه با زندگی بقیه.۱۳. وقتی یه فرصت در زد، قبل از اینکه ترس تصمیم بگیره، امتحانش کن.۱۴. باآدم‌هایی که بهت حس خوب می‌دن، بیشتر وقت بگذرون.۱۵. هر روز یه دلیل برای شکرگزاری پیدا کن؛ حتی اگه خیلی کوچیک باشه.Zhuaanدکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱