۱۸| سکوت؛ قاتلِ خاموشِ رابطه📌 خیلی از مراجعینم می‌گویند: «سکوت کردم تا دعوا نشود». اما در اتاقِ درم

۱۸| سکوت؛ قاتلِ خاموشِ رابطه📌 خیلی از مراجعینم می‌گویند: «سکوت کردم تا دعوا نشود». اما در اتاقِ درمان، من سکوت‌هایِ طولانی را نه به معنایِ آرامش، که به معنایِ انبار کردنِ خشم می‌بینم. سکوت، خواسته‌ها را از بین نمی‌برد؛ فقط آن‌ها را به «رنجش‌هایِ عمیق» تبدیل می‌کند.👈 یادتان باشد: رابطه، جایِ حدس زدنِ افکارِ شما نیست. وقتی خواسته‌تان را نمی‌گویید، به همسرتان فرصتِ درک کردن و تغییر را نمی‌دهید.✨ نکته‌یِ بالینی:خواسته‌ای که محترمانه بیان شود، «فرصتِ رشد» است؛ اما خواسته‌ای که سال‌ها پنهان بماند، به «بمبی» تبدیل می‌شود که دیر یا زود رابطه را ویران می‌کند.✅ تمرینِ امروز:امروز یک خواسته‌یِ کوچک (هرچند ساده) را با احترام و شفافیت به زبان بیاورید. نگذارید رنجش‌هایِ کوچک، دیوارهایی بلند میانِ شما و همسرتان بسازد.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱