☘️☘️☘️☘️☘️---☘️☘️☘️☘️☘️🌟 امروز درباره‌ی چاکرای خورشیدی بدونیم...چاکرای خورشیدی، وسط شکم‌مونه… بالای ناف، زیر قفسه‌ی سینه.اگه بخوای ساده بدونی، این چاکرا مثل باتری اعتماد به نفس و عزت نفس توئه! 🔋---✨ وقتی چاکرای خورشیدی پاک و فعاله:✅ احساس قدرت داری، نه قدرت زورگویی! بلکه قدرت «من می‌تونم!»✅ راحت تصمیم می‌گیری و دنبالش میری✅ از خودت خوشت میاد، بدون مقایسه با دیگران✅ می‌تونی «نه» بگی، بدون عذاب وجدان✅ احساس کنترل روی زندگیت داری---⚠️ ولی اگه این چاکرا آلوده یا بسته باشه:❌ زود اعتماد به نفست می‌ریزه❌ مدام نظر بقیه برات مهم‌تر از حس خودته❌ احساس ضعف و بی‌ارزشی می‌کنی❌ ممکنه تو رابطه‌هات همیشه عقب‌نشینی کنی❌ حس حسادت، خشم یا خجالت زیاد میاد سراغت---💛 کارهایی که کمک می‌کنن این چاکرا باز شه:🟡 مدیتیشن با تجسم نور زرد توی شکمت🟡 گفتن جملات تأکیدی مثل: «من ارزشمندم»، «من قدرت انتخاب دارم»🟡 ایستادن جلوی آینه و لبخند زدن به خودت🟡 بیرون رفتن زیر نور خورشید و نفس عمیق کشیدن🟡 ورزش، مخصوصاً پیاده‌روی یا حرکات شکمی---✨ جمله تأکیدی امروز برای چاکرای خورشیدی:«من با قدرت درونی‌م زندگی رو هدایت می‌کنم. من به خودم اعتماد دارم.»☘️☘️☘️☘️☘️☘️