یکی از مهم‌ترین دلایلوارد شدن به رابطه عاطفی رفع نیازهای عاطفی است که زن و مرد به صورت تکاملی به آن نیاز دارندوقتی شخصی در رابطه عاطفی نادیده گرفته شود و احساساتش دیده نشود به تدریج شروع به سرکوب احساساتش می‌کند و سرکوب احساسات او را مستعد افسردگی و احساس تنهایی می‌کند! احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن یکی از ویژگی‌های مهم افراد افسرده است، چه چیزی غم انگیزتر از اینکه فردی در کنار یار و شریک عاطفی‌اش احساس تنهایی کند و نتواند احساساتش را ابراز کندفردی در رابطه نادیده گرفته می‌شود، احساساتش دیده‌ نمی‌شود، قضاوت می‌شود، خودش به تنهایی روز را شب و شب را به صبح می‌رساند ممکن است در رابطه احساس امنیت نکند !احساس عدم امنیت خیلی از مواقع خودش را به شکل اضطراب و دلهره در فرد نشان می‌دهد و بدون اینکه دلیلش را بداند اغلب احساس بی قراری می‌کندمتاسفانه خیلی از زوج‌ها درگیر مقایسه زندگی‌شان با دیگران می‌شوند به خصوص زمانی که در زندگی دیگران چیزی وجود دارد که آن‌ها ندارنداین نداشتن همیشه چشم و هم چشمی و حسرت برای نداشتن رفاه مالی و زندگی لوکس نیست! گاهی این نداشتن حسرت برای نداشتن نیازهای اولیه یک رابطه عاطفی است!