همه پیر می‌شن...اما همه قوی پیر نمی‌شن! 💪🔥عضلاتی که امروز می‌سازی، فردا استقلال و کیفیت زندگی‌ات ر

همه پیر می‌شن...اما همه قوی پیر نمی‌شن! 💪🔥عضلاتی که امروز می‌سازی، فردا استقلال و کیفیت زندگی‌ات رو حفظ می‌کنن. 🏋️‍♂️💪🏋️‍♂️ امروز ورزش کن، تا در سالمندی همچنان روی پاهای خودت بایستی. 💯🔥◀️ نسیمه پیرمرادیان(کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی جنان)#آموزشی#ورزش☎️42640640🆔@janancharity🆔https://www.instagram.com/janancharity 🆔https://eitaa.com/janancharity