افکار منفی و اضطراب هامانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می کنند!نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می‌توانی از نشستن آن ها روی سرتو آشیانه کردنشان جلوگیری کنی ...#توجه_آگاهی#ذهن_آگاهی🟣 https://t.me/marjanbahram