ترس از دست دادن، فرکانسی از کمبود است. وقتی مدام نگران از دست دادن یک رابطه، پول، موقعیت یا هر چیز د

ترس از دست دادن، فرکانسی از کمبود است. وقتی مدام نگران از دست دادن یک رابطه، پول، موقعیت یا هر چیز دیگری هستی، در واقع به ذهن و احساس خود این پیام را می‌دهی که «من به اندازه کافی ندارم» یا «ممکن است خوشبختی از من گرفته شود». این احساس کمبود، توجه تو را روی فقدان متمرکز می‌کند و باعث می‌شود تصمیم‌هایت از روی اضطراب، وابستگی و کنترل‌گری گرفته شوند، نه از روی آرامش و اعتماد.فرکانس فراوانی از باور به وفور و اعتماد شکل می‌گیرد، اما فرکانس ترس از دست دادن، تو را در چرخه نگرانی و مقاومت نگه می‌دارد. هرچه بیشتر به از دست دادن فکر کنی، انرژی بیشتری به همان احتمال می‌دهی و آرامش درونی‌ات را از دست می‌دهی. رهایی زمانی اتفاق می‌افتد که باور کنی آنچه واقعاً برای توست، با آرامش وارد زندگی‌ات می‌شود و با ترس و چسبیدن حفظ نخواهد شد.@jazbplus #مطلب_آموزشی