کانون توجه تو، مسیر تجربه‌ی تو را تعیین می‌کند. در نگاه قانون جذب، چیزی که مدام به آن توجه می‌کنی، ا

کانون توجه تو، مسیر تجربه‌ی تو را تعیین می‌کند. در نگاه قانون جذب، چیزی که مدام به آن توجه می‌کنی، انرژی و احساس بیشتری از تو می‌گیرد و باعث می‌شود ذهن تو بیشتر همان موضوع را ببیند و پررنگ کند. مثلاً اگر تمام روز به این فکر کنی که «چرا پول ندارم؟ چرا شرایط من درست نمی‌شود؟ چرا هیچ‌کس من را درک نمی‌کند؟»، توجهت دائماً روی کمبود و مشکل می‌ماند؛ در نتیجه احساس همان کمبود را بیشتر تجربه می‌کنی. اما تغییر کانون توجه به این معنا نیست که مشکل را انکار کنی؛ یعنی به‌جای اینکه تمام ذهن را روی «نداشتن» بگذاری، توجهت را به «راه‌حل، فرصت و چیزی که می‌خواهی بسازی» منتقل کنی.مثلاً فرض کن در رابطه‌ای هستی که تمام شده و هر روز به این فکر می‌کنی که «چرا رفت؟ چرا من را انتخاب نکرد؟ الان با چه کسی است؟»؛ کانون توجهت همچنان روی گذشته و فقدان قرار دارد. اما وقتی آگاهانه توجهت را به «من از این رابطه چه یاد گرفتم؟ چه نوع رابطه‌ای می‌خواهم؟ چگونه می‌توانم خودم را قوی‌تر و آرام‌تر کنم؟» منتقل می‌کنی، حالت ذهنی و احساسی تو تغییر می‌کند و به‌دنبال آن، انتخاب‌ها و رفتارهایت هم تغییر می‌کنند. در زبان قانون جذب می‌گوییم جایی که توجهت می‌رود، انرژی‌ات هم می‌رود؛ پس اگر می‌خواهی تجربه‌ات تغییر کند، یکی از اولین کارها تغییر دادن کانون توجه است.#مطلب_آموزشی @jazbplus