🧂 نمکدان تنها منبع نمک غذای تو نیست👨‍🔬 بخش قابل‌توجهی از سدیم رژیم غذایی بسیاری از افراد می‌تواند از غذاهای بسته‌بندی‌شده و فرآوری‌شده وارد شود، نه فقط نمکی که سر سفره اضافه می‌کنند.بنابراین اگر می‌خواهید مصرف سدیم را کاهش دهید، فقط نمکدان را کنار نگذارید؛ برچسب مواد غذایی، غذاهای آماده، سس‌ها و محصولات فرآوری‌شده را هم بررسی کنید.@just_ladies