شروع پاییز رو با شروع ورزشی که همیشه منتظرش بودی یکی کن رفیق😌💪🏿..🔹 کاهش سایز 🔹 کاهش وزن 🔹 تنا

شروع پاییز رو با شروع ورزشی که همیشه منتظرش بودی یکی کن رفیق😌💪🏿..🔹 کاهش سایز 🔹 کاهش وزن 🔹 تناسب اندام 🔹 افزایش سایز🔹افزایش وزن 🔹 اصلاح وضعیت ستون فقرات ( رفع قوز ؛ زانو پرانتزی ؛ گردن به جلو ؛ دیسک و .. فقط با ورزش های اصلاحی)🌸 ویژه بانوانهمه روزه _ ساعت تمرین قابل هماهنگیhttps://t.me/kataunfitnessFollow in Instagram: @trainingwithkaty