حقایق قهوه _ کافئين عادت قهوه خوردن را فراموش کن : عنوان کتابی است کم حجمچارلز وترال نویسنده ی این ک

حقایق قهوه _ کافئين عادت قهوه خوردن را فراموش کن : عنوان کتابی است کم حجمچارلز وترال نویسنده ی این کتاب خود از معتادان به قهوه بود. او می نویسد سه هفته پس از ترک قهوه، تازه فهمید خواب عمیق چیست و چه مزه ای دارد.انسان اصولأ قابل تغییر است.قهوه ماده ای تحریک کننده وسمی است، کسی که اعتقاد دارد قهوه طبق تبلیغات تأثیری روی بدن ندارد، یا واکنشهای بدنش راحس نمی کند و یا اصولأ نمی تواند احساس کند!چرا تولید کنندگان به فکر تهیه ی قهوه ی بدون کافئین افتاده اند؟این نویسنده مضرات قهوه را چنین بر می شمارد:تمام ناراحتیهای قلبی، مشکلات تنفسی، لرزش، نداشتن خلق وخویی متعادل، گاهی افسرده و گاهی خوش، سردرد ناشی از دیرشدن آن، خواب ناآرام، تکرر ادرار، عصبانیت، گرفتگی ماهیچه، دهان دره، کمی قند خون، پرحرفی، آشفتگی،‌ نوسانات گردش خون، بالا و پائين بودن فشار خون، بیماریهای دریا و هوا، حالت تهوع، اسهال، زخم معده، خون استفراغ کردن، بالا رفتن کلسترول، سرطان کیسه های تنفسی و لوزالمعده، وزوز گوشو وقتی تو قهوه را ترک کنی این عوارض برایت به وجود می آیند:سردرد شدید، عدم تمرکز فکری، اضطراب، تب، ضعف عمومی، احساس سرما و گرما، لرزش، تشنج، بدخلقی، آب ریزش بینی، بی خوابی، کودن شدن، ورم شکم، گرفتگی ماهیچه هادکتر یوهان هاروی از تأثیرات دروغین قهوه می گوید:۱_ قهوه خستگی را برطرف می کند : این واقعیت ندارد. قهوه روی خستگی را می پوشاند و مرکز خستگی بدن را فلج می کند.۲_ قهوه بازدهی کار را بالا میبرد : کاری که باقهوه شروع شود بیشترخسته کننده است تا انجام همان کار بدون قهوه۳_ قهوه به تمرکر فکر کمک می کند : درباره ی کسانی مصداق دارد که در اثر استفاده از قهوه تمرکز فکری خود را از دست داده اند و باید قهوه بنوشند تا دوباره بتوانند دوباره تمرکز کنند، مانند فرد الکلی یا سیگاری که برای آرام کردن روانش باید الکل بنوشد یا سیگار بکشد.۴_ قهوه و سایر مواد معتاد کننده شخص را دچار اضطراب ودلهره نمی کنند : هرکس قهوه می نوشد، خود میداند صبح زود قهوه اش را به این دلیل مینوشد که جلوی اضطراب و دلهره ی روزانه اش را بگیرد.۵_ قهوه انرژی فرد را برای کارهای روزانه افزایش میدهد : خنده داراست. آدم خسته باید بخوابد. اگرکسی یک فنجان قهوه بنوشد و دیگر خود را خسته حس نکند، پس تکلیف خستگی چه میشود؟۶_ قهوه کار قلب را به صورتی مفید بالا میبرد : قهوه قلب راتحریک و آن را وادار میکند شدیدتر بزند. مانند این است که اسبی خسته شلاق بزنی تا تندتر برود.@khamgiahkharijufit