🍃مکثقرار نیست در «مکث» آرام شویم.می‌خواهیم بفهمیم وقتی آرام نیستیم، در بدنمان چه می‌گذرد.ما معمولاً آن‌قدر مشغول ادامه دادنیم که متوجه نمی‌شویم بدنمان از چه زمانی شروع به تغییر کرده است.یک روز می‌بینیم خسته‌ایم، تنش داریم، خوابمان به‌هم ریخته یا بی‌قراریم.اما قبل از آن چه؟چقدر از تغییرات بدنمان را همان لحظه متوجه می‌شویم؟در «مکث» توجه‌مان را به تجربه‌ی واقعی بدن می‌بریم؛به تنفس، حرکت، احساس و هر آنچه همین حالا در ما اتفاق می‌افتد.پیش از هر تفسیری، می‌خواهیم ببینیم چه چیزی در حال اتفاق افتادن است.یک تجربه‌ی هدایت‌شده در طبیعت؛ برای مشاهده‌ی بدن، توجه به حواس، سکوت، حرکت و گفت‌وگو، دور از ریتم معمول زندگی.📍 روستای رندان📅 پنج‌شنبه ۵ شهریور⏰ ۷ صبح تا ۴ بعدازظهر👤 تسهیل‌گر: سمانه امامی، روانشناس🍳 صبحانه و میان‌وعده🚕 وسیله نقلیه شخصی💰 هزینه: ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان🔴 «مکث» یک تور طبیعت‌گردی نیست؛یک تجربه برای دیدن چیزی است که همیشه با ماست: بدن.قبل از اینکه چیزی را تغییر بدهیم، باید بتوانیم متوجه شویم چه اتفاقی دارد می‌افتد.برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:📩 @khaneashena☎️ ۰۹۲۱۳۰۱۹۰۱۹