🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🌸🍃🍃🔰 برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟🔹 تا گرسن

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🌸🍃🍃🔰 برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟🔹 تا گرسنه نشدیم، سر سفره غذا ننشینیم.🔸 لقمه را کوچک برداریم و آرام آرام بجویم.🔹 قبل از غذا نمک دریا بخوریم.🔸 قبل از سیری کامل، دست از غذا بکشیم.🔹 بین غذا خوردن آب ننوشیم.🔸 بعد از غذا آب بخوریم ( به جز غذاهای گوشتی و چرب )؛ آب سرد نخوریم، آب یخ ممنوع.🔹 بعد از غذا نمک دریا بخوریم.🔸 بعد از غذا می توان کمی سرکه طبیعی انگور نیز نوشید. رعایت موارد فوق، باعث ترشح بیشتر بزاق می شود. اگر بین غذا آب بخورید، بزاق را می شوید. هر غذایی که با بزاق بیشتری آمیخته شود، عملیات هضم بهتر انجام می شود و این غذا دواست. حال این غذایی که خوب جویده و هضم شده، این غذا دوای توست و دوای تو غذای توست. البته غذایی که از مواد تراریخته، روغن های کارخانه ای و نمک تصفیه شده ( سمی ) و ... نباشد. جالبه بدونید طبق روایات یکی از نشانه های آخرالزمان، بودن انواع نوشیدنی ها ( نوشابه، دوغ، دلستر و ... ) بر سفره غذا می باش 🔅@KhanehEhsan🍃🌸🍃🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃